Proč dýchat SOMA DECH?

Shrnutí všech přínosů techniky

SOMA DECH®

📆 Video "Proč dýchat SOMA DECH" bude zveřejněno dne 5.5.2024. 
Stay in touch! 🤟

Shrnutí všech přínosů techniky

Dýchání má na člověka obecně silný vliv. Pojďme se podívat jak konkrétně ti může být k užitku technika SOMA DECH.

1. Měřitelná Kontrola stresu

  • Ovlivnění ANS
  • HF/LF měření

2. Měřitelné zlepšení imunity

  • Imunita -  dech - lymfatický systém
  • Měřitelná/pozorovatelná nemocnost

3. Měřitelné Zlepšení spánku

  • Uvolnění před spaním, správné dýchání
  • Barevné sny, méně hodin spánku

4. Měřitelná Detoxikace mozku

  • Studie na tok mozkomýšního moku

5. Funkční dýchání

  • Hyperkapnie, hypoxie, červené krvinky

6. Měřitelný Hormetický stres

  • Hypoxie pomocí oxymetru

7. Měřitelné Sportovní výkony

  • Červené krvinky - měření hematokrytu
  • RS Intervaly u sportovců - studie

8. Chronický stres

  • Ponor do hloubky meditace, zážitek uvolnění a prázdné mysli

9. Měřitelná meditace - Frekvence mozkových vln

  • Alfa, Gamma, Theta
  • Studie SOMA Breath s vědci z NASA

10. Měřitelné Ovlivnění HRV

  • hodinky, hrudní pás..

11. Zážitek transcendence

  • NDE, DMT, dopamin, serotonin

12. Chvíle zastavení a čas pro sebe

  • Tvoje chvilka jen sám se sebou

13. Měřitelné Posouvání svých limitů

  • Progress a levlování v úrovni zkušeností a prožitků
  • Měření zádrží dechu (už jen v pauzách v hudbě)

14. Učení se vědomé hluboké relaxace a uvolnění

  • Aby člověk vydržel déle v zádrži dechu

15. Sexuální výkon a kvalita prožitku

  • PC sval
  • Dech

Zajímá tě víc?

Vstupní pohovor

30minut ON-LINE přes Google Meet
Poradím ti jak postupovat a co cvičit, ať dosáhneš svých cílů.

On-line Webinář

"Zbavil jsem se alergie a astmatu pomocí dechových technik"
Co by měl vědět každý alergik a astmatik o svém dýchání?

Nedýchej Blbě, aneb rozvoj dechové kondice

Komplexní 8-týdenní program dýchání
Staň se mistrem svého dechu, vstup do světa funkčního dýchání!