Proč dýchat SOMA DECH?

Shrnutí všech přínosů techniky

SOMA DECH®

📆 Video "Proč dýchat SOMA DECH" bude zveřejněno dne 5.5.2024. 
Stay in touch! 🤟

FREE SEKCE

📌 Nástěnka zDARma sekce

🔰 Proč dýchat SOMA

🔰 Jak dýchat SOMA

🔰 10 tipů kdy a kde dýchat SOMA

🎵 Dýchání BĚHEM DNE

🎵 Dýchání NA RÁNO

🎵 Dýchání NA VEČER

🎵 Dechové ESPRESSO

📝 Blogové články

📆 Kalendář akcí

🎁 3x SLEVA 55% na kurzy

🔐 Aktivace KLUBOVÉ SEKCE

KLUBOVÁ SEKCE

📌 Nástěnka předplacené sekce

🌟 Pokročilá technika dýchání SOMA

🎥 Link na ZOOM místnost

🚀 SOMA Journeys (4 cykly dýchání)

⚙️ Správa členství SOMA DOMA

KNIHOVNA KLUBU

🎵 1. EVENING | 2 cykly (41min)

🎵 2. RELAX | 2 cykly (32min)

🎵 3. DREAMING | 2 cykly (42min)

🎵 4. PSYCHEDELIC | 3 cykly (62min)

🎵 5. HONZA | 2 cykly (54min)

🎵 6. ORIGIN | 2 cykly (25min)

🎵 7. THE LIGHT | 2 cykly (32min)

🎵 8. LIBEROSIS | 2 cykly (35min)

🎵 9. SHORTY | 2 cykly (30min)

🎵 10. LATINO | 3 cykly (46min)

🎵 11. SURPRISE | 3 cykly (55min)

🎵 12. LUCI | 2 cykly (41min)

🎵 13. ŠAMAN | 3 cykly (42min)

🎵 14. VEČERNÍ | 2 cykly (47min)

🎵 15. SPACE | 3 cykly (XXmin)

🎵 16. TUVAIAN | 2 cykly (39min)

🎵 17. VDĚČNOST | 2 cykly (52min)

🎵 18. LUCIE | 2 cykly (41min)

🎵 19. GLOWING F. 1 | 2 cykly (38min)

🎵 20. GLOWING F. 2 | 2 cykly (35min)

🎵 21. FLOW | 2 cykly (40min)

Shrnutí všech přínosů techniky

Dýchání má na člověka obecně silný vliv. Pojďme se podívat jak konkrétně ti může být k užitku technika SOMA DECH.

1. Měřitelná Kontrola stresu

  • Ovlivnění ANS
  • HF/LF měření

2. Měřitelné zlepšení imunity

  • Imunita -  dech - lymfatický systém
  • Měřitelná/pozorovatelná nemocnost

3. Měřitelné Zlepšení spánku

  • Uvolnění před spaním, správné dýchání
  • Barevné sny, méně hodin spánku

4. Měřitelná Detoxikace mozku

  • Studie na tok mozkomýšního moku

5. Funkční dýchání

  • Hyperkapnie, hypoxie, červené krvinky

6. Měřitelný Hormetický stres

  • Hypoxie pomocí oxymetru

7. Měřitelné Sportovní výkony

  • Červené krvinky - měření hematokrytu
  • RS Intervaly u sportovců - studie

8. Chronický stres

  • Ponor do hloubky meditace, zážitek uvolnění a prázdné mysli

9. Měřitelná meditace - Frekvence mozkových vln

  • Alfa, Gamma, Theta
  • Studie SOMA Breath s vědci z NASA

10. Měřitelné Ovlivnění HRV

  • hodinky, hrudní pás..

11. Zážitek transcendence

  • NDE, DMT, dopamin, serotonin

12. Chvíle zastavení a čas pro sebe

  • Tvoje chvilka jen sám se sebou

13. Měřitelné Posouvání svých limitů

  • Progress a levlování v úrovni zkušeností a prožitků
  • Měření zádrží dechu (už jen v pauzách v hudbě)

14. Učení se vědomé hluboké relaxace a uvolnění

  • Aby člověk vydržel déle v zádrži dechu

15. Sexuální výkon a kvalita prožitku

  • PC sval
  • Dech

Zajímá tě víc?

Vstupní pohovor

30minut ON-LINE přes Google Meet
Poradím ti jak postupovat a co cvičit, ať dosáhneš svých cílů.
Chci si rezervovat termín

On-line Webinář

"Zbavil jsem se alergie a astmatu pomocí dechových technik"
Co by měl vědět každý alergik a astmatik o svém dýchání?
Více o on-line webináři

Nedýchej Blbě, aneb rozvoj dechové kondice

Komplexní 8-týdenní program dýchání
Staň se mistrem svého dechu, vstup do světa funkčního dýchání!
Zobrazit 3 varianty kurzu

Po odškrtutí udělej "refresh" (🔄) stránky prohlížeče, nebo přejdi na další stránku.

FREE SEKCE

📌 Nástěnka zDARma sekce

🔰 Proč dýchat SOMA

🔰 Jak dýchat SOMA

🔰 10 tipů kdy a kde dýchat SOMA

🎵 Dýchání BĚHEM DNE

🎵 Dýchání NA RÁNO

🎵 Dýchání NA VEČER

🎵 Dechové ESPRESSO

📝 Blogové články

📆 Kalendář akcí

🎁 3x SLEVA 55% na kurzy

🔐 Aktivace KLUBOVÉ SEKCE

KLUBOVÁ SEKCE

📌 Nástěnka předplacené sekce

🌟 Pokročilá technika dýchání SOMA

🎥 Link na ZOOM místnost

🚀 SOMA Journeys (4 cykly dýchání)

⚙️ Správa členství SOMA DOMA

KNIHOVNA KLUBU

🎵 1. EVENING | 2 cykly (41min)

🎵 2. RELAX | 2 cykly (32min)

🎵 3. DREAMING | 2 cykly (42min)

🎵 4. PSYCHEDELIC | 3 cykly (62min)

🎵 5. HONZA | 2 cykly (54min)

🎵 6. ORIGIN | 2 cykly (25min)

🎵 7. THE LIGHT | 2 cykly (32min)

🎵 8. LIBEROSIS | 2 cykly (35min)

🎵 9. SHORTY | 2 cykly (30min)

🎵 10. LATINO | 3 cykly (46min)

🎵 11. SURPRISE | 3 cykly (55min)

🎵 12. LUCI | 2 cykly (41min)

🎵 13. ŠAMAN | 3 cykly (42min)

🎵 14. VEČERNÍ | 2 cykly (47min)

🎵 15. SPACE | 3 cykly (XXmin)

🎵 16. TUVAIAN | 2 cykly (39min)

🎵 17. VDĚČNOST | 2 cykly (52min)

🎵 18. LUCIE | 2 cykly (41min)

🎵 19. GLOWING F. 1 | 2 cykly (38min)

🎵 20. GLOWING F. 2 | 2 cykly (35min)

🎵 21. FLOW | 2 cykly (40min)