"LATINO | 3 cykly (46min)"
Záznam dechové meditace
SOMA DECH®
Časové značky
| 00:04:00 | START dechové meditace |
|---|
Video č. 1 - Audio dechové meditace - JEN POČÍTÁNÍ
SOMA Track: "LATINO"
Délka skladby: 46 minut
Úroveň vedení: Honza vede naživo
Úvodní hudba: 10 minut
Rytmus prvního cyklu dýchání: 2:2
Počet přídechů v zádržích dechu: 3 přídechy
Rytmus druhého cyklu dýchání: 4:4
Rytmus třetího cyklu dýchání: 4:4, 2:2, 1:1
Délka závěrečné meditace: 10 minut
FEEDBACK & SDÍLENÍ
LÍBÍ SE TI TENTO TRACK?
Zajímá mě tvůj názor:
1) Jak se ti líbí tato hudba a vedení v meditaci?
2) Co zajímavého ti při dýchání došlo? K čemu ti to pomohlo?
3) Je něco co na tomto tracku mohu vylepšit?
Komentář přidej klidně vícekrát, po každém svém dýchání.
Každý 1.čtvrtek v měsíci
Skupinový živě vedený livestream
dechové meditace přes ZOOM ❤️
[ Společně dýcháme vždy 4 cykly SOMA ]
Jak dál prohloubit své vědomosti a praxi?
Vstupní pohovor
On-line Webinář
Nedýchej Blbě, aneb rozvoj dechové kondice
Po odškrtutí udělej "refresh" (🔄) stránky prohlížeče, nebo přejdi na další stránku.
FREE SEKCE
KLUBOVÁ SEKCE
KNIHOVNA KLUBU