JSI VE STRESU?
Víš že bys měl meditovat, ale neumíš si představit že sedíš v tureckém sedu a "na nic nemyslíš"?
Řešíš work-life balanc ale nevíš jak začít?
Pokud si potřebuješ vyčistit hlavu plnou myšlenek a starostí, právě pro tebe je tady příjemná relaxační technika SOMA DECH, která kombinuje trypnaurální hudbu a kontrolované dýchání.
Hledáš snadný způsob, jak si doopravdy odpočinout, podpořit své zdraví, mít více energie a čistější hlavu?
Dech je klíčem k našemu zdraví, síle, pohodě a odolnosti
a to jak fyzické, tak mentální a duševní.
Když změníš své dýchání, změníš svůj život.
SOMA DECH je nástroj, který nás skrze kontrolované dýchání, trypnaurální hudbu (která stimuluje přirozenou produkci serotoninu, melatoninu a dopaminu) a zádrže dechu trénuje hlubokému vnitřnímu klidu, sebekontrole a schopnosti uvolnit se v diskomfortu.
Pravidelná praxe vede k produktivitě bez přemíry stresu, vnitřnímu klidu a životní spokojenosti. Stačí přitom 20 minut denně.
Dechové espresso
SOMA DOMA
RYCHLÁ POMOC
OD PŘEMÍRY STRESU
SOMA DECH je pro Tebe
ideální pokud:
Řešíš potíže s dýcháním a imunitou.
Potřebuješ zlepšit kondici.
Máš málo energie.
Jsi pod tlakem a ve stresu.
Neumíš odpočívat.
Chybí Ti motivace a pocit smyslu.
Nekontroluješ emoce.
Špatně spíš, dlouho usínáš.
Chceš žít dlouhý a kvalitní život.
SOMA DECH NA DOMA
Začni podle úvodní lekce Dechové Espresso
a během 20 minut:
Zažiješ zcela bezmyšlenkový stav mysli.
Získáš nadhled nad svou situací.
Umožníš svému tělu opravdu si odpočinout.
A jako bonus se dozvíš např. i jak SOMA DECH zlepšuje
kvalitu sexuálního života..
Zpětná vazba, aneb
Reference Dýchačů
"Zkušenost je to velice obohacující hlavně tím, že se mi otevřel nový způsob tréninku dechu oproti WHM."
"Profesionálně a příjemně vedené. Bez zdlouhavých přednášek, tlaku a přehnaného eza. Děláte to dobře!"
SOMA DECH na sociálních sítích