O metodě Holotropního dýchání jsem se v tomhle rozhovoru rozpovídal opravdu do hloubky. Mám radost, že z toho vznikl pořádný studijní materiál, a epizodu doporučuji každému, kdo se rozhoduje, jestli do Holotropního dýchání jít, nebo ne.
Rozhovor si doporučuju přehrát zrychleně (1,5–1,7x), přepínání najdeš v nastavení Spotify i YouTube. Všiml jsem si totiž, že když nesu odpovědnost a chci se vyjádřit opravdu přesně, kadence mých slov dost klesá 😅.
S klukama jsme se bavili o mých začátcích a dětství, kdy jsem vyrůstal s otcem, který holotropní dýchání praktikoval už tehdy. Svěřil jsem se, jaký to na mě mělo vliv a jaké bylo vyrůstat v alternativnějším prostředí.
Postupně jsme se dostali přes studium na vysoké škole, kde jsem získal magisterský titul v oblasti letectví. Pak jsem pracoval na vojenské letecké základně a vyhlídky na život byly slibné, až skoro pohádkové. Po 7 letech jsem si ale uvědomil, že takto vlastně žít nechci, a začal jsem přemýšlet, jakým směrem se vydat dál.
Co a jak následovalo, dozvíš se při poslechu.
Velká část rozhovoru se nese v duchu Holotropního dýchání a jdeme opravdu do hloubky toho, jak to celé vzniklo, kdo je zakladatelem, pro koho je takové dýchání vhodné, jak probíhá, co můžeš během procesu zažívat a spousta dalších věcí.
Holotropní dýchání je účinný přístup k sebezkoumání a vnitřnímu posílení. Opírá se o naši vrozenou vnitřní moudrost a její schopnost posunout nás k pozitivní proměně a celistvosti. Základním kamenem je uznání, přístup a podpora vnitřní léčivé inteligence a přirozeného impulsu v každém z nás.
Klíčová myšlenka
Tenhle rozhovor je jeden z nejucelenějších úvodů do holotropního dýchání, jaké jsem kdy namluvil: od vzniku metody přes průběh semináře až po to, co se dá během procesu zažívat.
Ke konci rozhovoru se dostaneme ještě k dalším technikám, které předávám – patří mezi ně SOMA DECH a Oxygen Advantage. Obě jsou zdravé a účinné, prospějí tělu i tomu, jak lépe rozumíš sám sobě.
Rozhovor je nabitý informacemi, tak si udělej chvíli klidu a pohodu, nachystej něco dobrého k pití a zaposlouchej se do každého slova.
Pokud tě podcast navnadí zkoumat dál, mrkni na naše termíny Holotropního dýchání.
