Kategorie: Oxygen Advantage

Proč pracovat s dechem: Příčiny, důsledky a řešení problémů špatného dýchání

Příčiny, následky a problémy spojené se špatným dýcháním a jak rozpoznat, kdy je potřeba začít trénovat svůj dech. Jak moderní životní...

413x

Co je to předýchávání? Proč vzniká a jak ovlivňuje naše zdraví, kondici a výkon? Je předýchávání pozitivní nebo negativní faktor našeho...

752x

Dechový test, známý také jako dechová pauza, je ukazatelem zdraví tvého dechu, který můžeš snadno změřit za méně než minutu....

498x