Podcast: Síla dechu a autentická sexualita | Svojí Cestou

146x

Jak pomocí dechu ovlivnit psychiku, odbourávat stres, probouzet radost a sexualitu, a měnit svůj život…

…nejen to jsme za SOMA DECH „vyzvonili“ Vítovi Aora v jeho podcastu s názvem Mindset Upgrade, který se následně přejmenoval na podcast Svojí Cestou.

🎧 V epizodě uslyšíš:

  • rozdíly mezi holotropním dýcháním, Wim Hofovou metodou a SOMA dechem
  • jak dýchat zdravě
  • výhody dechu oproti psychedelikám při terapeutické práci
  • jak vám dech pomůže u zubaře a v metru
  • proč redukovat množství dechů za minutu
  • bezpečnost při práci s dechem
  • jak a kde začít s praxí a dechovými cvičeními
  • co se děje v našem těle při dýchání
  • jednoduché dechové cvičení pro odbourání stresu 
  • jak skrze dech poznávat své tělo
  • využití dechu v sexualitě
  • mužská a ženská polarita
  • jak vydržet déle v posteli
  • jak zvládat emoce ženy

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Líbil se Ti podcast? Máš chuť se do světa SOMA DECHu ponořit nebo jej alespoň vyzkoušet? Začni rychlou lekcí a praxí v členské sekci Dechové Espresso.

Přidej se také do klubu SOMA DOMA, kde dýcháme každý čtvrtek večer na společnou dechovou meditaci a získaš tím také přístup ke knihovně mnoha dalších dechových meditací.