Podcast: Síla dechu a autentická sexualita | Svojí Cestou

Jak pomocí dechu ovlivnit psychiku, odbourávat stres, probouzet radost a sexualitu, a měnit svůj život…

…nejen to jsme za SOMA DECH „vyzvonili“ Vítovi Aora v jeho podcastu s názvem Mindset Upgrade, který se následně přejmenoval na podcast Svojí Cestou.

🎧 V epizodě uslyšíš:

• rozdíly mezi holotropním dýcháním, Wim Hofovou metodou a SOMA dechem
• jak dýchat zdravě
• výhody dechu oproti psychedelikám při terapeutické práci
• jak vám dech pomůže u zubaře a v metru
• proč redukovat množství dechů za minutu
• bezpečnost při práci s dechem
• jak a kde začít s praxí a dechovými cvičeními
• co se děje v našem těle při dýchání
• jednoduché dechové cvičení pro odbourání stresu 
• jak skrze dech poznávat své tělo
• využití dechu v sexualitě
• mužská a ženská polarita
• jak vydržet déle v posteli
• jak zvládat emoce ženy

Líbil se Ti podcast? Máš chuť se do světa SOMA DECHu ponořit nebo jej alespoň vyzkoušet? Začni rychlou lekcí a praxí v členské sekci Dechové Espresso.

Přidej se také do klubu SOMA DOMA, kde dýcháme každý čtvrtek večer na společnou dechovou meditaci a získaš tím také přístup ke knihovně mnoha dalších dechových meditací.