Řešíš potíže s dýcháním a imunitou?

Potřebuješ zlepšit kondici?

Máš málo energie?

Jsi pod tlakem a ve stresu?

Neumíš odpočívat?

Chybí Ti motivace a pocit smyslu?

Nekontroluješ emoce?

Špatně spíš, dlouho usínáš?

Chceš žít dlouhý a kvalitní život?

Dýchej s námi

SOMA DOMA

Dech je klíčem k našemu zdraví, síle, pohodě a odolnosti
a to jak fyzické, tak mentální a duševní.

Když změníš své dýchání, změníš svůj život.

SOMA DECH je nástroj, který nás skrze kontrolované dýchání, trypnaurální hudbu (která stimuluje přirozenou produkci serotoninu, melatoninu a dopaminu) a zádrže dechu trénuje hlubokému vnitřnímu klidu, sebekontrole a schopnosti uvolnit se v diskomfortu.

Pravidelná praxe vede k produktivitě bez přemíry stresu, vnitřnímu klidu a životní spokojenosti.

Lekce jsou příjemné a po celou dobu máš kontrolu nad svými prožitky i svým tělem.
Potřebujete jen pohodlné místo k ležení/sezení, 90 minut času a komfortní sluchátka (nebo to jde i bez nich).

Každý čtvrtek se potkáváme online od 20:00 do 21:30 a společně dýcháme pod vedením Honzy Šilara, vždy za doprovodu nové, speciálně sestavené hudby.

Začni dýchat SOMA DOMA
Přihlaš se na lekci a absolvuj úvodní trénink

RYCHLÁ POMOC

OD PŘEMÍRY STRESU

  • Dlouhotrvající pocit vnitřního klidu
    Jasnější mysl, odolnost vůči stresu, lepší soustředění, více energie - to je zkrácený výčet pozitivních účinků, které od SOMA DECHU můžeš očekávat.
  • Kvalitní a hluboký spánek
    Moji klienti SOMA DOMA říkají, že po dýchání rychle usínají, spí hlubokým spánekem a probouzejí se odpočatí jako už dlouho ne. Konečně půjdeš spát s opravdu čistou hlavou 🙂
  • Komunita na stejné vlně
    Dýchají s námi lidé, kteří chtějí od života více - radosti, úspěchu, výkonu, zážitků,... Podnikatelé, manažeři, digitální nomádi, zkrátka budeš v dobré společnosti.
  • Pravidelná lekce 1x týdně na 90 minut
    Díky tomu si uděláš čas v kalendáři a k dechové praxi se opravdu dostaneš. Pravidelnost s sebou přináší dlouhodobé zlepšení života.
  • Úvodní instruktážní video navíc
    Ihned po platbě za lekci dostaneš přístup do členské sekce s videonávodem jak SOMA DECH dýchat. Nemusíš se tak k tomu každý týden vracet na lekci.
  • Záznam z lekce po 7 dní k dispozici
    Pokud se nemůžeš dostavit živě, můžeš si zadýchat kdykoliv se ti to hodí. Doporučujeme ale přijít živě a lekci si naplánovat do diáře.
  • Pokaždé jiný zážitek
    Každé dýchání SOMA DOMA je unikátní - mění se hudba, počet kol, dechový vzorec i vedení, proto se vyplatí chodit pravidelně, nebo si SOMA DOMA zakoupit i pokud dýchat živě nemůžeš.

VSTUP NA JEDNO DÝCHÁNÍ

+ ZÁZNAM PO DOBU 7 DNÍ
Připoj se na nejbližší dýchání již tento čtvrtek. Pozná jak to u nás chodí a pak se rozhodneš co dál.
250 Kč
PŘÍSTUP NA 7 DNÍ

MĚSÍC PLNÝ DÝCHÁNÍ

MĚSÍČNÍ PŘEDPLATNÉ
Dýchej s námi pravidelně, každý týden na jiný originální SOMA hudební track + týden přístupu ke všem záznamům.
450 Kč
PŘÍSTUP NA MĚSÍC
"Už po druhém online dýchání jsem pozorovala neskutečné změny. Díky za pravidelné online SOMA!"
Elizabeth PospíšilováStudentka, pravidelná účastnice
"Bylo to super, příjemný, trošku výstup z komfortní zóny, střídání tepla a svěžesti 😃 Kdybych předtím nebyl uvolněný, tak po Soma dechu už jsem 🙂 Projev i hudba a jako celek prostě úžasný 🙂 Neskutečně milé vedení ❤ Doporučuji 5/5 🙂"
Petr PavlišDigitální nomád

Nemůžeš dýchat živě?

Pokud je tvůj kalendář nabitý k prasknutí a nemůžeš si vymezit 90 minut pro dechovou praxi, mám řešení i pro tebe.

Připravil jsem pro tebe totiž Ranní balíček pro více energie a Večerní balíček pokud řešíš neklid a náročné usínání.

V nich najdeš dvacetiminutové tracky s vedeným SOMA DECHEM a trypnaurální hudbou. 

Zažiješ zcela bezmyšlenkový stav mysli.

Získáš nadhled nad svou situací.

Umožníš svému tělu opravdu si odpočinout.

A jako bonus se dozvíš např. i jak SOMA DECH zlepšuje
kvalitu sexuálního života...

(Přesto dýchání živě nic nenahradí. Kolik online webinářů a kurzů již máš zakoupených, a kolik z nich reálně využíváš? SOMA DECH funguje jen tehdy, když ho doopravdy dýcháš.)