Knihovna
Dechová meditace
s názvem "Večerní"
Parametry dechové meditace
Název tracku: Večerní
Délka skladby: 47 minut
Úroveň vedení: Honza vede živě
Meditace před dýcháním: 10 minut
Rytmus 2 cyklů dýchání: 4:8 a 4:4
Počet přídechů v zádržích dechu: 3 přídechy
Délka závěrečné meditace: 15 minut
Komentáře
Chceš ukončit měsíční členství?
Zajímá tě více?
SOMA DECH není jediná technika, kterou ti mohu nabídnout.
Práce s dechem nabízí široké spektrum nástrojů pro :
- posílení imunity
- lepší fyzický i mentální výkon
- psychickou odolnost
- zpracování traumatických zážitků
- zlepšení respiračních potíží
Pokud chceš výsledky rychle a efektivně, mrkni na mou nabídku osobních konzultací a zarezervuj si termín vstupního pohovoru (20min). Tam spolu individuálně probereme tvá přání, problémy a možnosti případné spolupráce.