Dechová meditace

s názvem "Večerní"

Kapitoly

00:00:00
Ůvodní slovo k dechové skladbě
00:02:40
Začátek dechové meditace | 2 cykly v poměru 4:8 a 4:4

Parametry dechové meditace
Název tracku: Večerní
Délka skladby: 47 minut
Úroveň vedení: Honza vede živě
Meditace před dýcháním: 10 minut
Rytmus 2 cyklů dýchání: 4:8 a 4:4
Počet přídechů v zádržích dechu: 3 přídechy
Délka závěrečné meditace: 15 minut

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Chceš ukončit měsíční členství?

Zajímá tě více?

SOMA DECH není jediná technika, kterou ti mohu nabídnout.

Práce s dechem nabízí široké spektrum nástrojů pro :

  • posílení imunity
  • lepší fyzický i mentální výkon
  • psychickou odolnost
  • zpracování traumatických zážitků
  • zlepšení respiračních potíží

Pokud chceš výsledky rychle a efektivně, mrkni na mou nabídku osobních konzultací a zarezervuj si termín vstupního pohovoru (20min). Tam spolu individuálně probereme tvá přání, problémy a možnosti případné spolupráce.