Knihovna
Dechová meditace
"Psychedelicious"
Parametry dechové meditace
Název tracku: "Psychedelicious"
Téma meditace: Manifestace záměru
Délka skladby: 62 minut
Úroveň vedení: Honza vede živě
Meditace před dýcháním: 15 minuty
Rytmus 3 cyklů dýchání: 4:4
Počet přídechů v zádržích dechu: 3 přídechy
Délka závěrečné meditace: 17 minut
Jak se ti dnes dýchalo?
Zde můžeš napsat svůj názor na hudbu, vedenou meditaci a cokoli dalšího ti tentokrát dechová meditace přinesla. Komentář přidej klidně po každém dýchání.
Zajímá tě více?
SOMA DECH není jediná technika, kterou ti mohu nabídnout.
Práce s dechem nabízí široké spektrum nástrojů pro :
- posílení imunity
- lepší fyzický i mentální výkon
- psychickou odolnost
- zpracování traumatických zážitků
- zlepšení respiračních potíží
Pokud chceš výsledky rychle a efektivně, mrkni na mou nabídku osobních konzultací a zarezervuj si termín vstupního pohovoru (30min). Tam spolu individuálně probereme tvá přání, problémy a možnosti případné spolupráce.