HONZA ŠILAR
DECHOVÝ KOUČ A PRŮVODCE
NA TVÉ CESTĚ K LEPŠÍMU DÝCHÁNÍ, SPORTOVNÍM VÝKONŮM, PEVNÉMU ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ POHODĚ
Při práci s klienty a skupinami vycházím z mnohaletých osobních zkušeností a know-how mnoha mentorů z různých přístupů k práci s dechem.
Mým životním posláním je sebepoznání, rozvoj vědomostí a předávání funkčních metod dál ostatním.
Jsem voják z povolání (2013-2020),
poručík na letecké základně,
a vojenský letecký inženýr (Ing.) Má cesta žačala právě v V Armádě ČR. Začal jsem zde hledat způsoby jak se zbavit stresu, astmatu a chronické nemoci.
K dýchání přistupuji holisticky, propojuji učení řady dechových systémů a zabývám se kompletní změnou životosprávy. Jsem propagátor chladové terapie, biohackingu a longevity životního stylu v kontextu běžného života.
Jsem certifikovaný Advanced Instruktor metody Oxygen Advantage®, facilitátor holotropního dýchání Grof® Legacy Training, dechový kouč SOMA Breath® a založil jsem českou pobočku metody SOMA DECH®.
S ČÍM TI MOHU POMOCI?
DÝCHÁNÍ PŘI SPORTU
DÝCHÁNÍ PRO NÁPRAVU ZDRAVÍ
