SOMA DECH®
Nadcházející eventy
V této kategorii nebyly nalezeny žádné akce.
Dech je klíčem k našemu zdraví, síle, pohodě a odolnosti
a to jak fyzické, tak mentální a duševní.
Když změníš své dýchání, změníš svůj život.
SOMA DECH je nástroj, který nás skrze kontrolované dýchání, trypnaurální hudbu (která stimuluje přirozenou produkci serotoninu, melatoninu a dopaminu) a zádrže dechu trénuje hlubokému vnitřnímu klidu, sebekontrole a schopnosti uvolnit se v diskomfortu.
Pravidelná praxe vede k produktivitě bez přemíry stresu, vnitřnímu klidu a životní spokojenosti. Stačí přitom 20 minut denně.
Dechové espresso
Instantní příval koncentrované energie
Krátká (20 min.) nahrávka SOMA DECHU, která ti rychle dodá energii ráno i kdykoliv během dne.
SOMA DOMA
Dýchej s námi každý čtvrtek!
Živě přes Zoom v členské sekci. Komunita aktivních dýchačů + záznam vysílání 7 dní (čtvrtek večer 90 minut)
RYCHLÁ POMOC
OD PŘEMÍRY STRESU
SOMA DECH na sociálních sítích