SOMA DECH®

Nadcházející eventy

2106

Cashflow Summer Konference

21.6. 2023 11:00 - 24.6. 2023Wake Park Náklo, Olomouc
2306

Sacred Dance Gathering

23.6. 2023 10:00 - 28.6. 2023Vodní nádrž Džbán, Praha

Dech je klíčem k našemu zdraví, síle, pohodě a odolnosti
a to jak fyzické, tak mentální a duševní.

Když změníš své dýchání, změníš svůj život.

SOMA DECH je nástroj, který nás skrze kontrolované dýchání, trypnaurální hudbu (která stimuluje přirozenou produkci serotoninu, melatoninu a dopaminu) a zádrže dechu trénuje hlubokému vnitřnímu klidu, sebekontrole a schopnosti uvolnit se v diskomfortu.

Pravidelná praxe vede k produktivitě bez přemíry stresu, vnitřnímu klidu a životní spokojenosti. Stačí přitom 20 minut denně.

Dechové espresso

Instantní příval koncentrované energie
Krátká (20 min.) nahrávka SOMA DECHU, která ti rychle dodá energii ráno i kdykoliv během dne.

SOMA DOMA

Dýchej s námi každý čtvrtek!
Živě přes Zoom v členské sekci. Komunita aktivních dýchačů + záznam vysílání 7 dní (čtvrtek večer 90 minut)

RYCHLÁ POMOC

OD PŘEMÍRY STRESU

SOMA DECH na sociálních sítích